Лечение, выздоровление и профилактика заболеваний — это больше, чем просто прием лекарств. Это комплекс мероприятий, направленных на улучшение и поддержание здоровья. Одним из компонентов является лечебный массаж спины и шеи. Это мануальная техника, воздействующая на кожу и мышцы спины, позвоночник и связки. Правильная техника массажа может улучшить обмен веществ, кровообращение и лимфоток. Повышает мышечный тонус и нормализует чувствительность нервных волокон. Кроме того, его применение благотворно влияет на иммунную систему и психоэмоциональное состояние. Таким образом, это лечение приятно практически для всех.
Механизм действия лечебного массажа спины
Лечебный массаж стимулирует и расслабляет спазмированные мышцы. Таким образом, их напряжение уходит, и они вновь обретают утраченную эластичность. Судороги являются одной из основных причин болей, поэтому при их устранении человек почувствует себя намного лучше. Он становится более гибким и уменьшает или вообще прекращает прием обезболивающих.
Массаж спины :
- расслабляет мышцы;
- стимулирует приток крови к участкам воздействия;
- повышает активность работы внутренних органов;
- ускоряет метаболические процессы;
- усиливает отток лимфы.
Только квалифицированный массажист знает, как правильно проводить лечебный массаж спины и над какими участками тела необходимо работать для достижения желаемых результатов. Таким образом, уже после первого курса лечения самочувствие пациентов значительно улучшается.
Во время процедуры вовлекаются все системы организма, но в разной степени. Таким образом, обеспечиваются комплексные эффекты. Что касается мышц, то повышается их эластичность и приходит в норму сократительная способность. Также ускоряется распад молочной кислоты, что особенно важно для спортсменов и тех, кто занимается тяжелой физической работой. Таким образом, можно предотвратить травмы, разрывы мышечных волокон и свести к минимуму боль после тяжелых физических нагрузок.
Каков лечебный эффект массажа спины
- уменьшение мышечной гипертрофии;
- укрепление связочного аппарата;
- активация микроциркуляции;
- улучшение состояние кожи: тонус, эластичность;
- коррекция фигуры;
- активный лимфоотток;
- восстановление утраченных функций — например, подвижность суставов;
- усиление иммунитета: улучшается защита от вирусных и бактериальных инфекций;
- устранение искривления позвоночника на начальных стадиях;
- насыщение тканей кислородом и питательными веществами;
- ускоренное выведение продуктов метаболизма;
- расслабление.
- нормализуется проводимость нервных окончаний;
- уменьшается перенапряжение;
- легче переносятся стрессовые ситуации;
- повышается качество сна.
Классический лечебный массаж рекомендуется любому малоподвижному человеку или профессиональному спортсмену. Занятия хотя бы раз в год эффективно предотвратят развитие травм и нарушений опорно-двигательного аппарата. Его выполнение одинаково применимо к женщинам, мужчинам и даже детям. Для усиления лечебного эффекта его часто сочетают с другими методами лечения: медикаментозной терапией, лечебной физкультурой, лечебной физкультурой и др.
