Про зеленые коктейли. Рецепты и лучики вдохновения 🙂
Просмотров статьи: 14 328
Добрый день, дорогие читатели. Сегодня я пишу для вас вдохновляющую статью! О … зеленые смузи или соки, которые я люблю пить. И сейчас я хочу посоветовать вам сделать эту горькую, но полезную вещь �� ).
Я люблю зеленые смузи по утрам! Это верно, я мог бы управлять небольшим центром, если бы мне это нравилось. И готовит самые вкусные зеленые коктейли для людей.
Я люблю салаты с детства, я люблю вегетарианские салаты, и в них всегда много зеленых овощей. На Бали я готовлю салаты с различными травами. Особенно я люблю рукколу и авокадо, салат без них — не салат. ?
И теперь у нас есть традиция пить по утрам зеленый смузи. И здесь моя салатная креативность импровизирует по максимуму. Каждое утро из вдохновения и настроения рождается зеленый смузи. Я люблю рукколу и листья горчицы в своих смузи. Мне также нравится добавлять базилик. Я делаю сельдерей и огурец, кинзу, шпинат, капусту, укроп, петрушку, бок-чой, разнообразные салаты (их шесть) и алоэ?
Зеленый смузи на завтрак!
Я редко добавляю фрукты в зеленые смузи для сладости, так как считаю, что они портят вкус. Очень редко. С лимонным соком вкуснее. Огурец также нейтрально приятен.
Зеленые смузи! 7 офигенных рецептов
Когда я покупаю травы, они выглядят забавно. Я покупаю сразу много разных трав. Поэтому я хожу по рынкам или магазинам с травами на коленях. Меня не видно за букетом трав; он выглядит как пучок зелени, бредущий на своих ногах. Потом я думаю, что положила это добро в корзину.
Кстати, корзина полна овощей, которые я сейчас собрала с нашего огорода. Я выращивал салат, горчицу, имбирь и так далее. Овощи с моего собственного огорода очень вкусные, они невероятно вкусные.
И? Как обычно, у меня нет рецептов, все делается на глаз. Саша любит рецепты, а я нет. Зеленый смузи? Какой рецепт? Ну, пучок петрушки, пучок укропа, немного алоэ, немного солнца (так говорит Ярослава), листья горчицы из сада, листья папайи из сада. Кстати, о папайе я напишу отдельно ниже. А пока — несколько рецептов.
Сначала зеленый смузи — самый полезный.
- Пучок укропа.
- Пучок сельдерея.
- Большой огурец.
- Лист папайи (если есть, конечно) �� .
- Выжмите также немного лайма. И немного соли.
- Листья горчицы и немного алоэ.
Зеленый смузи на двоих — самый целебный.
4 причины пить зеленые коктейли каждый день. Сильные мышцы и здоровые кости, энергия на весь день.
- Букет из капусты
- Шпинат
- Огурец
- Какие-то ростки. Я проращиваю бобы мунг или семена кунжута.
- Известь.
- И что-нибудь по желанию (например, листья папайи :))
Я часто добавляю в зеленый смузи банан или ананас, обычно какой-нибудь сладкий фрукт, чтобы не было так горько �� Будучи любителем салатов, я предпочитаю какой-то салатный вкус в смузи. Поэтому я не люблю добавлять сладкие фрукты. Попробуйте на свой вкус!
Вы также можете добавить в свой зеленый смузи немного полезного масла, например, льняное масло. Считается, что с ним травы лучше усваиваются организмом.
Зелёные коктейли — питание для здоровья и долголетия (с рецептами)
Какую зелень можно использовать в зеленых смузи? Любой полезный овощ: петрушка, укроп, кинза, сельдерей, руккола, кейл, капуста, горчица, салат, шпинат, мята, щавель, базилик и так далее. Используйте лекарственные травы, добавляя понемногу за раз. В наши дни существует так много зелени, экспериментируйте и найдите свой собственный вкус.
Супервитаминные зеленые коктейли из «сорняков» — Рецепт от Все буде добре — Выпуск 185 — 20.05.2013
Почему полезны зеленые смузи?
- Хлорофилл. Он насыщает ваш организм всем необходимым!
- Очищает печень и почки!
- Повышает гемоглобин!
- Он обладает свойствами убивать бактерии!
- И вообще, вкуснятина! (Саша, правда, так не думает :))
Я также полюбила листья папайи. Моя дочь посадила семена папайи в саду. Они прорастали в огромных количествах, и я безжалостно пропалывал растения, поскольку они захватили весь наш сад. Но в какой-то момент я понял, что растения папайи почему-то так сильно разрастаются. Листья папайи — волшебное и полезное, практически лекарственное растение. Когда я понял это, я начал добавлять листья в соки.
Почему полезно пить сок из листьев папайи?
Снижение высокого инсулина, эффективность зеленых коктейлей, как вылечить метаболический синдром
- Листья папайи помогают организму вырабатывать тромбоциты. Например, основным средством от лихорадки денге является кокосовый сок с листьями папайи. Денге вызывает падение тромбоцитов до опасно низкого уровня, а сок листьев папайи значительно повышает тромбоциты.
- Благодаря своему мощному очищающему эффекту листья папайи полезны для очищения печени. Сок листьев папайи помогает в таких случаях, как цирроз или рак печени, желтуха и так далее.
- Сок листьев папайи содержит ацетогенин, который можно использовать для профилактики многих опасных заболеваний, таких как малярия, лихорадка и рак.
- Полезные вещества, содержащиеся в листьях папайи, повышают уровень энергии человека. Ежедневное употребление сока папайи повышает уровень энергии и улучшает ее качество, а также полезно, например, для лечения хронической усталости.
Как приготовить сок из листьев папайи?
Очистите листья папайи, вымойте их, нарежьте на кусочки и положите в блендер с водой или кокосовой водой. Осторожно: сок листьев папайи ужасно горький. Честно говоря, я не пью этот вид сока прямо, я добавляю листья папайи в свой обычный зеленый утренний смузи, сочетая их с другими травами и огурцом (я люблю зеленые смузи с огурцом).
Если вы готовите сок только из листьев папайи + вода или кокос, начните с маленьких чашек.
Я так привыкла добавлять листья папайи в супы, например, в борщ. Никто даже не замечает, и, в конце концов, листья папайи также полезны в приготовленном виде. Однако я могу заставить мужа выпить сок, а вот дочь — нет, поэтому приходится хитрить �� .
И да, листья папайи можно сушить. И заварить чай. Аюрведа рекомендует этот вид чая, поскольку он сохраняет все полезные свойства листьев папайи, но имеет более мягкий вкус. В общем, ищите и находите волшебные способы принимать живое лекарство, которое природа создала внутри вас �� .
Я также люблю готовить джаму (правда, в своем собственном стиле), что это такое? Расскажу и покажу в ближайшие дни �� Друзья, а какие соки вы делаете дома? А любите ли вы зелень и какую (поделитесь рецептами. ).
Всем пока, в следующих постах я расскажу вам о нашем семейном волшебстве. Мы влюблены в глину. И моя дочь. И я. И даже Саша. Подробности скоро! ��
Посылаю вам лучи, автор блога «Жизнь с мечтой» — Наталья Любимова
